Biyotin

Biyotin bir koenzim ve bir B vitaminidir. H vitamini olarak da bilinir. 
Biotin vücutta önemli bir rol oynar. Cilt, sinir, sindirim sistemi, metabolizma ve hücrelerin sağlığını destekler. Küçük bir çalışma, biotin ve diğer mikro besinlerin periferik nöropatinin, ekstremitelerde böbrek yetmezliği veya diyabetin neden olabileceği sinir ağrısının tedavisine yardımcı olduğunu ileri sürdü.

  • Kuvvetli tırnak ve sağlıklı saçlar için kullanılır.
  • ‘Cradle cup’ tedavisi için annelere verilmesi uygundur.
  • Sütle beslenemeyen yeni doğanlara normal barsak florasını geliştirmek için ayrıca ‘bifidobakterium bifidum’ ve fukto-oligosakkaritler de verilmelidir. Yenidoğanlarda frukto-oligosakkarit varlığında biotinin temel kaynağı Bifidokbacterium bifidum’dur. 
  • Diyabetiklerde ve diyabetik nöropatisi olanlarda önerilir.

Biotin oldukça güvenilirdir ve biotin kullanımına bağlı yan etki bildirilmemiştir. Kullanılacak doz miktarı doktor tarafından ayarlanmalıdır, gerektiğinde azaltılabilir ya da arıtılabilir.