Hipertansiyon, yüksek tansiyon anlamına gelir. Kalp hastalığı, inme gibi ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilir ve bazen ölüm riskini artırabilir. Günümüzde bazı toplumların yarısına yakınında yüksek kan basıncı seviyeleri gözlenebilmektedir. Kan basıncını düşürücü ilaç kullananları çevremizde sıklıkla görürüz.

Kan basıncı, bir kişinin kanının kan damarlarının duvarlarına uyguladığı güçtür. Bu basınç kan damarlarının direncine ve kalbin ne kadar çalışması gerektiğine bağlıdır. Hipertansiyon, inme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve anevrizma dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar için önemli bir risk faktörüdür.

Kan basıncını kontrol altında tutmak için ilaçlar ancak kullanıldığı sürece faydalıdır, yaşam tarzı değişikliği sağlığı korumak ve bu tehlikeli durumların riskini azaltmak için çok önemlidir. Hastaların kan basıncının neden artabileceğini, nasıl izleneceğini ve normal bir aralıkta tutmanın yollarını öğrenmesi tedavide önemli bir basamak teşkil etmektedir.

Beslenme ve yaşam şekli kan basıncını kontrol etmede çok önemli bir etkendir. Örneğin magnezyum eksikliğinin yüksek tansiyona neden olduğu, kalori azaltmanın ise tek başına uygulandığında bile faydalı olduğu çalışmalarla gösterilmiştir.