Krill yağı, küçük, karides benzeri bir hayvandan elde edilen yağdır. Balya balinaları, mantalar ve balina köpekbalıkları öncelikle krili yerler. Norveççe'de "krill" sözcüğü "balina yemeği" anlamına gelir. İnsanlar yağı krilden çıkarır, kapsüllere yerleştirir ve ilaç olarak kullanırlar. Bazı marka krill oil ürünleri Antarktika krill kullandıklarını gösterir. Bu genellikle Euphausia superba denilen krill türünü ifade eder.

Krill yağı en çok kalp hastalığı, yüksek miktarlarda belirli kan yağları (trigliseritler) ve yüksek kolesterol için ağız yoluyla alınır. Ayrıca kuru gözler için kullanılır.

Krill yağı, balık yağına benzer yağ asitleri içerir. Bu yağların, şişliği azaltan, kolesterolü düşüren ve kan trombositlerini daha az yapışkan yapan yararlı yağlar olduğu düşünülmektedir. Kan trombositleri daha az yapışkan olduğunda, pıhtı oluşturma olasılığı daha düşüktür.

Krill yağının diğer etkileri:

• Ciltte yaşlanmayı geciktirici olarak kullanılır.
• Yüksek kolesterolde kolesterol düşürücüdür.
• Yüksek kan yağlarını düşürücüdür.( Trigiliserit düşürücü)
• Osteoartrit tedavilerinde kullanılır.
• Premenstrüal sendromda kullanılır. 
• Romatoid artrit tedavilerinde kullanılır.
• Kansere karşı koruyudur.
• Depresyon tedavilerinde kullanılır.
• İnme tedavisinde kullanılır.

Chromium (krom), vücudumuzun eser miktarlarda ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. Pikolinik asit ile kombine edildiğinde, chromium picolinate (krom pikolinat) olarak adlandırılır. Kötü beslenme, stres ve yaşlanma sonucu gelişebilecek krom eksikliğini önlemek için kullanılır. 

Krom, vücudunuzdaki yağların ve karbonhidratların metabolizmasında rol oynar ve diyabet üzerindeki olumlu etkilere sahiptir. İnsülin direnci olarak adlandırılan bir durum nedeniyle, diyabetikler insülini uygun şekilde kullanamazlar. Kromiyum pikolinat takviyesi ile, kromun insülinin sinyalleme etkisini arttırır ve kan dolaşımınızda dolaşması için salınan şeker miktarını azaltır. 
Yüksek kolesterol, arterlerde biriken ve kalp hastalığına, kalp krizine veya felce neden olabilen kan dolaşımındaki ekstra yağlardır. "Diabetes Technology and Therapeutics" dergisinin Aralık 2006 sayısında yayınlanan bir incelemeye göre, chromium picolinate takviyeleri kolesterol seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilir. Araştırmacılar, çok sayıda çalışmada kromun kan kolesterol ve trigliserit seviyelerini azalttığını belirtmektedir.Krom pikolinatın diğer krom formlarından daha iyi emilmesi, kolesterol düşürücü yararlarının artmasını sağlayabilir.
 

İnulin, buğday, soğan, muz, pırasa, enginar ve kuşkonmaz gibi çok çeşitli meyve, sebze ve bitkilerde bulunan nişastalı bir maddedir. Tıpta kullanılan inülin en yaygın olarak hindiba köklerinin sıcak suya batırılmasıyla elde edilir.

İnulin, kolesterol ve trigliseritler de dahil olmak üzere yüksek kan yağları için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca kilo kaybı, kabızlık, ishal ve diyabet için kullanılır.

İnülin midede sindirilmez veya emilmez. Bakterilerin kullanabildiği bağırsaklara gider. Bağırsak fonksiyonunu ve genel sağlığı iyileştirmekle ilişkili özel bir bakteri florasının artmasını destekler. İnulin, vücudun belirli yağ türlerini yapma yeteneğini azaltır.

Nerelerde Etkilidir?

Kabızlık: İnülin, bazı çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlılarda kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Dışkının daha yumuşak olmasına yardımcı olur.

Diyabet: Antidiyabet ilaçlarıyla birlikte kısa süreli inülin kullanımı, bazı diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerinin regüle edilmesinde etkilidir. 

Kandaki trigliserit adı verilen yüksek yağ seviyeleri (hipertrigliseridemi): İnülin almak, yüksek trigliserit seviyelerine sahip kişilerde trigliserit düzeylerini düşürmede etkilidir.

Obezite: İnülin almak, aşırı kilolu veya obez yetişkinlerde vücut ağırlığını az miktarda azalttığını gösteren çalışmalar mevcuttur. Obez çocuklarda, inülin vücut yağ miktarını azaltır.